學習文章

點先可以保持最佳狀態應考?

用左好多時間温書,甚至為左温書通頂,我相信好多人都試過。但係温得咁辛苦,到頭來個成績都係唔太理想,究竟點解呢?

用左好多時間温書,甚至為左温書通頂,我相信好多人都試過。但係温得咁辛苦,到頭來個成績都係唔太理想,究竟點解呢?

明明睇晒成本書,點解仲考得差過一啲書都未睇晒既人呢?

我相信好多人都有呢個疑問,但就好少人會靜低諗下,考到好成績既因素究竟有啲咩。

 

🤔1.大腦轉數 


呢點唔關 IQ 事。要大腦轉數快,有一樣大忌係絕對唔可以犯:就係考試前通頂。哈佛大學教授 Stickgold 講過,温習後訓餐好嘅考生表現,比你熬夜嘅好。

不過講真嗰句,就算無左呢個研究,大家都知道唔夠訓個結果係點。

宜家考試越尼越鐘意考人臨場應變,同一個考問範圍,但問法改少少,專蝦一啲死背書或無留心題目嘅考生。The worst case 係就算考題出正你溫得最熟部分,你分分鐘鐘都答錯隔離。

所以,寧願溫「精」啲,都一定要訓教。
 

👁2. Focus、 Focus、 Focus


重點要講多次:Focus 真係好重要。

講起訓教,你可能會問:「 我真係唔夠時間溫,咁點算? 」我都好明白溫唔晒啲書,個心係有幾咁安落,特別係你唔知到時會唔會出。

要解決呢個問題,首先問自己咩叫溫晒書。 如果你係 DSE 2019 考生,現階段答題目,仍然要做一題、諗一題,好可能你以往的溫習方式,都係錯誤投放於 Content 上,而非準備考試當日會做的 Workflow。

總括而言,要最後關頭進步,先從考試當日要做嘅 Workflow plan 番轉頭,focus 最影響得分嘅細節,而唔係 focus 喺 raw content 上。
 


💞 3.心無雜念


好多過來人都話:DSE前唔可以拍拖、唔好搞曖昧,其實就係因為拍拖極容易左右情緒,影響温習心情。事實上,唔只係拍拖,任何影響心情嘅事都要避免。

舉個例:去自修室溫書,就最好唔好同 fd 去;就算一齊去都好,都唔好坐埋一齊,而電話都要進入與世隔絕模式。

因為人係群體動物,溫到悶悶地都鐘意同人講下野,問下功課都好。但咁樣,係好影響大腦嘅節奏。因為分心後,再 restart 部 engine 係需要一段時間,最好避免。


#最後一句

考試時間其實好快就過。想保持最佳狀態應考, 大家不妨係考前做個帶髮修行既出家人—心無雜念、專心温習、早睡早起。捱過呢段日子,就可以還俗啦!
度 😚


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