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【被嫌棄的讀書習慣 🙄】溫書時好唔好「讀出聲」?

人在考場,大家總有私藏的讀書習慣,唔想話俾人知🙊。而有種讀書習慣,就算你公開左,身邊聽到的人都會嫌棄的,就係溫書時「讀出聲」。

溫書「讀出聲」唔好以為無用,其實係一個幫助記憶的方法。

 

日本心理學家高木重朗,就曾經講過:「當我地頭腦不清醒的時候,朗讀出尼就比較好記。」原理是因為朗讀的時候,大腦會受到刺激,而令我地進入臨戰的狀態,就好似自己放空一樣,只留意到自己的聲音,令我地可以專注於朗讀,從而集中精神。


不過,要好好記住內容,內容的獨特性都相當重要。

 

原因是我地大腦對於記特別的東西,先會記得更深。情況就好似我地記人地花名,會易記過人地真名一樣。因此,如果你必須「讀出聲」先可以記住內容,首先你需要的,不是將大量內容由頭到尾讀一次,而係從內容中先搵出重點,或者用自己嘅說話,會更容易記。


有時候當我地溫書時間越長,集中力就好難維持。而「讀出聲」雖然未必人人啱用,但當你喺「💁想繼續溫而唔想放棄😡」包括以下情況:

  • 對住本書成日發呆、魂遊太空
  • 溫溫下書眼皮開始下垂或已經下垂


溫習「讀出聲」就可以幫你暫時提升番就快失去的專注力,令你再次集中精神。

(當然,呢個方法就最好自己溫書的時候先做啦😬~)


#親
#溫馨提示
#致去自修室溫書的你
#如果你喺自修室需要出聲
#請留意你的聲量是否擾民
#就算你以為細聲喃喃自語都好

 

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